שיעורי פיתוח קול

ראוי לדעת כי שיעורי פיתוח קול מיועדים לא רק לאלה המבקשים להיות זמרים או שחקנים. שיעורי פיתוח קול מיועדים בעצם לכל מי שרוצה לשפר את איכות חייו בעזרת הנשימה הנכונה.

רוב בני האדם נושמים בדרך לא נכונה המקשה עליהם את התפקוד היומי מבלי שהם מודעים לכך. נשימה בעזרת הסרעפת גורמת לגוף לשאוף את מלוא כמות האוויר הנדרשת לו בכל שאיפה. כאשר נרכשת מיומנות הנשימה הנכונה, משתפרת מאד סיבולת לב ריאה, מערכת העצבים ומערכת חילוף החומרים. המטרה היא להביא את התלמיד לנשימה אוטומטית בעזרת הסרעפת בלבד מבלי לשתף את שרירי בית החזה.

נושא חשוב נוסף הנרכש במהלך שיעורי פיתוח קול, הוא היציבה הנכונה. הגוף הזקוף והמשוחרר, הכתפיים והידיים הרפויות, הצוואר שאינו מורם למעלה, הסנטר שאינו זקור, כל אלה – בעזרת הנשימה הנכונה עוזרים מאד להרגיע את מערכת העצבים ונותנים לאדם תחושה נינוחה יותר.

כמה מתלמידי הלומדים אצלי שיעורי פיתוח קול שנים ארוכות מבלי שיש בכוונתם להיות זמרים או שחקנים. תלמידים אלו הגיעו אלי בגלל בעיות שונות במערכת הקול והנשימה.

אחת התלמידות הוותיקות שלי הגיעה לשיעורי פיתוח קול כששרתה כמדריכה חיילת. קולה הלך ונשחק עד שבסוף כל הדרכה הרגישה עייפות פיסית ממש ולא רק כאבים בגרון. תלמיד אחר, מורה דרך, הגיע אלי וביקש שיעורי פיתוח קול מאותן סיבות. שחיקה של הקול ותחושת עייפות לאחר כל הדרכה. כמוהו הדיאטנית הקלינית שלא הצליחה לסיים הרצאה מבלי להצטרד, עורך הדין שהשתנק בעת דיונים בבית המשפט. כל אלה ורבים אחרים המשיכו ללמוד במשך שנים בזכות ההתקדמות ההדרגתית שחוו בזמן שיעורי פיתוח הקול ולאחר מכן גם בחיי היומיום שלהם.

לא עוד צרידות, לא עוד עייפות לאחר הרצאה או הדרכה. עם הזמן, לאחר שנפתרו הבעיות בגינן הגיעו לשיעורי פיתוח קול, הם החלו גם לשיר והתברר להם ולי שהיכולת הקולית שלהם מביאה אותם לבצע שירים להנאתם מבלי לגרום לעצמם נזק. הסיפוק שלהם ושלי הוא עצום.

בשיעורי פיתוח קול אני עובדת גם על שיקום הקול ומערכת הנשימה אצל אלה שניזוקו מסיבות כאלה ואחרות. העבודה עם תלמידים אלה אטית אמנם, אך מרתקת מאד, גם לי וגם לתלמיד.

לאט לאט לומד התלמיד איך להפעיל את מערכת הנשימה, איך לשפר את היציבה, איך להביא את הקול למקום הנכון בחלל הפה, איך לדבר בקול רם וברור מבלי להצטרד ומבלי להתעייף. כשהתלמיד מצליח ליישם בחיי היומיום את מה שלמד בשיעור, אין מאושר ממנו.

החמימות הנינוחה בזמן שיעורי פיתוח הקול תורמת לתלמיד שעה של התנתקות מטרדות היומיום, התכנסות פנימה אל תוך המערכת המופלאה של הפקת הנשימה והצליל. תרגילי הנשימה הרגועים בתחילת כל שיעור משחררים לחצים ומועקות ומכינים את התלמיד לשעה של רוגע ושחרור.